谢邀！我自己有在使用一个免费微信小程序— 小马日程 核心原则就是: 目标建立 →目标分解 → 时间规划 → 进度追踪 → 及时调整 → 目标完成！！！年度规划：人生的战略层面年度目标设定：明确今年要达成的核心目标。

全年视角：一眼看清时间分配和重点安排。

月度任务：执行的战术层面任务设置：将年度目标拆解为月度任务，逐步完成。

进度追踪:检查当月完成进度，适时调整更新。

月度复盘：总结经验，调整下月***。

日常待办：行动…。